減量再開【VOTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

減量再開
< 謎の冷え込み 　｜　おはようです >
今日は明らかに野菜が足りてないので晩飯を少しだけ。
早めに寝よう。

【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
つみれ（4人前） 136 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1360 kcal
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