今日の食事2【るーまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日（月）

今日の食事2
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【朝ごはん】
牛乳一杯
食パン一枚
【昼ごはん】
焼きそば1人前
アイス3本（笑）

【間食】
あめ一つ
ドーナツ
【晩ごはん】
なし
【夜食】
なし
【今日の感想】

今日もアイス食べ過ぎたでごわす(　´∀｀)
顔周りのニキビは大分減りましたー。
おでこは相変わらず酷い(つд⊂)

体重も今日から記録しようっと！

【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
焼きそば（1人前） 634 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
18時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1302 kcal
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