no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
4時
もやし炒め（0.8人前） 161 kcal
野菜サラダ（1人前） 18 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 289 kcal
かぶの塩昆布和え（0.4人前） 3.9 kcal
味噌こんにゃく（0.2人前） 16.7 kcal
納豆巻き（0.5人前） 128 kcal
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
5時
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
6時
モンテール 抹茶のエクレア（0.3人前） 63 kcal
7時
ヤマザキナビスコ オレオ 9枚 v（1人前） 52.6 kcal
10時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 74.7 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 105 kcal
春雨サラダ（0.5人前） 67.7 kcal
  1377 kcal
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