今日の努力【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

司城ちゃんさん


1977年生(女性) O型埼玉県

今日の努力

< 韓国ドラマ　｜　縄跳びだけではだめ... >

今日は、朝食後すぐ縄跳びをした。ら怒られた。
というのは、運動というのは、食後30分あけないと、体に悪いようだ。
明日からは食膳にやろう。
二度寝はせず、隣町の作業所まで自転車をこいで行ってきた。
そして夕食は一口30回噛んだ。

が、昨日より１００ｇ減にとどまった。がっくし。

【記録グラフ】

あたりばん	2013/05/09 23:51
努力してますね、私は今日友人に美味しい物を沢山ご馳走になった、体重増えました(^_^;)やばいー
司城ちゃん	2013/05/10 17:32
月末にバイキングに誘われてます。。。月末にバイキングに誘われてます。。。
さのっちょ	2013/05/10 00:24
自転車、いいですね。。
司城ちゃん	2013/05/10 17:33
なかなか結果に結びつかないのですが、めげずにがんばります。なかなか結果に結びつかないのですが、めげずにがんばります。
マイペンライ！	2013/05/10 06:10
が、昨日より１００ｇ減にとどまった。がっくし。・・・ダイエットは一日にしてならず！
司城ちゃん	2013/05/10 17:34
そうですね、そうですね、一日にしてならずですね。がんばります。そうですね、そうですね、一日にしてならずですね。がんばります。
無財の七施	2013/05/10 06:23
努力が報われる日もあります、がっくしせずにガンバロー
司城ちゃん	2013/05/10 17:34
今日も効果なしでしたが、めげずにがんばります☆ 今日も効果なしでしたが、めげずにがんばります☆

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