縄跳びだけではだめなのか【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日（金）

縄跳びだけではだめなのか
< 今日の努力 　｜　遊び呆けて >
朝、朝食前に縄跳びを、前とび３０と後とび３０やった。
今日は3食、一口30回噛んだ。

しかし、体重は昨日とおんなじだった。しょんぼり。

縄跳びだけではだめなのか。
確かに今日は近所の図書館へ行っただけだった。それもバスで。

明日は、映画にでかける（８００えん！）ので出かけるから少しはカロリー消費するかも。
期待を持ってでかけよう。

【記録グラフ】
体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/10 18:00 
しかし、体重は昨日とおんなじだった。しょんぼり。
・・・ダイエットは二日にしてならず！
 司城ちゃん 2013/05/13 18:07 
縄跳びしないほうが痩せました。結論を出すのは早急ですけどね☆
無財の七施 2013/05/11 14:14 
縄跳びでも効果あるとオムけど、じっくり待つ事が必要です、焦らずに。
 司城ちゃん 2013/05/13 18:08 
お金を使わずやせる方法を探ります。頑張ります。
ケロケロママ 2013/05/13 21:33 
一日二日じゃ無理っす。
地道に頑張って〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
 司城ちゃん 2013/05/16 16:52 
はぁーい（＾＾）なわとびは3日坊主でした☆
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