no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

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携帯の予定アラームが鳴った。一応見てみたら「スイミング」すっかり忘れていた。今日もまた大雨の中の移動だった。建物から車の移動でビチョ～！いつだかもあったな、レナ雨女だから。多分使わないだろうパサールカードを買いにわざわざ草薙まで行ったあと、ベイドリームのゲーム調査。連休後の休みで、土曜の今日は仕事だったのに「明日はどこ行く？」と聞く、出不精と反対の旦那を不思議に思う。

【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
11時
ＡＧＦ カフェオレ　トップバリュー（1人前） 33 kcal
山崎 ラスク　（0.8人前） 164 kcal
12時
そうめん（0.5人前） 94.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 100 kcal
18時
すき屋 特製カレー ミニ（1人前） 363 kcal
20時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
22時
ネスカフェ 黒糖ほうじ茶（2人前） 46 kcal
ハートフル畑 ところてん マスタード付青じそスープ（0.5人前） 20.3 kcal
  1721 kcal
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