5日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月14日（火）

5日目
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		摂取カロリー
1691kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
ニッポンハム のり巻きチキン（1人前） 79.9 kcal
QBB スティックチーズ（1人前） 32 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カップ入りカレー（1人前） 50 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉豆腐（1人前） 673 kcal
旭松 納豆（1人前） 102 kcal
  1691 kcal
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