公園散歩【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

公園散歩
< 同期会？ 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:00)自宅
　クッチーナのパン、オムレツ、紅茶、くるみっ子
【昼ごはん】(12:00)外　公園
　おいなりさん、手巻き寿司
【間食】(15:00)自宅
　くるみっ子、コーヒー
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、蕪の味噌汁、鶏の味噌ハーブ焼き、キャベツ＆トマト＆きゅうり
【今日の感想】
大きめの公園まで外出。
電動アシスト自転車で子乗せスイスイ、は嫁が担当。私は普通の自転車。
道路は急な登り坂が続く、普通の自転車では無理。しかも遠回りしてしまった。（たぶん、登るキョリは変わらなかったが）

公園でお弁当食べて、ヤゴやザリガニを採っている子どもたちを見物して終了。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9672歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/05/20 09:08 
ヤゴやザリガニを採っている子どもたちを見物して終了。
・・・ふーん、今時こうゆう子供って少なくなりましたな
 どっち 2013/05/20 11:59 
少なくなっちゃってるんですかねぇ…さみしいです。
都内でも手つかずの自然はないにしても、自然公園や親水公園等こういうことができる環境はあるはず。
トンボやホタルの幼虫がわかる子になってほしいです。
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