「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2013年05月の記録ノート

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 05月31日（金）
【朝ごはん】(5:15)自宅
　手作りCake
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、茄子とピーマンの中華炒め、鶏肉ステーキ、味噌ピー、ミニトマト、チーズ
【間食】
...
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 05月30日（木）
【朝ごはん】(7:15)会社
　紀ノ国屋のパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはんにふりかけ、蕪とシーチキン、ポテトサラダチーズがけ、ほうれん草おひたし、ミニトマト、チーズ
【間食】(19:00)
　バームクーヘン ...
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４月の読書（再）

 05月29日（水）
【朝ごはん】(7:15)会社
　紀ノ国屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、豚肉とピーマンの豆鼓醤炒め、玉子焼き、ポテトサラダ、ミニトマト
【間食】(14:30)
　レーズンクリームサンド ...
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 05月28日（火）
【朝ごはん】(4:30)自宅
　湘南深沢Chou chouのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、玉子焼き、蕪煮物、ミニトマト、じゃがいもサラダ
【間食】(16:30)
　ストロベリークリームサンド ...
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 05月27日（月）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ菓子オアン
【昼ごはん】(11:45)惣菜弁当
　ヘルシー弁当
【間食】(18:00)
　レーズンクリ０ムサンド ...
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鎌倉の一大フェス

 05月26日（日）
【朝ごはん】(7:45)自宅
　メゾンカイザーのパン、オプレツ、紅茶
【昼ごはん】(13:00)野外
　タコライス、三崎ドーナツ、ビイル
【間食】(15:30)自宅
　アイス ...
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 05月25日（土）
【朝ごはん】(7:30)自宅
　メゾンカイザーのパン、もやし酢の物、紅茶
【昼ごはん】(12:30)自宅
　チャーハン、くず餅
【晩ごはん】(18:45)自宅
　ごはん、味噌汁、焼き餃子、ソラマメ ...
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クワガタ発見

 05月24日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン、フルーツケイク
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、ハンバーグ、玉子焼き、人参、さつまいもサラダ、ミニトマト、きゅうり
【間食】(14:30)
　洋菓子 ...
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 05月23日（木）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、山芋ひき肉炒め、さつまいもサラダ、ミニトマト、きゅうり
【間食】(19:00)
　コンビニプリン ...
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 05月22日（水）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、鶏肉の味噌ハーブ焼き、お好み焼き、さつま芋サラダ、ミニトマト
【間食】(17:30)
　ビスケット ...
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 05月21日（火）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにふりかけ、鮭と蕪のグラタン、もやし、玉子焼き、ミニトマト
【間食】(16:30)
　ビスケット ...
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 05月20日（月）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにおかか、鶏肉の味噌ハーブ焼き、玉子焼き、きゅうり＆ミニトマト
【間食】(19:00)
　ロール菓子パン ...
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公園散歩

 05月19日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　クッチーナのパン、オムレツ、紅茶、くるみっ子
【昼ごはん】(12:00)外　公園
　おいなりさん、手巻き寿司
【間食】(15:00)自宅
　くるみっ子、コーヒー ...
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同期会？

 05月18日（土）
【朝ごはん】(8:00)
　クッチーナのパン、キャベツスープ、紅茶、くるみっ子
【昼ごはん】(13:00)外食　カフェ
　湘南しらす＆いくら丼、紅茶
【間食】(15:00)
　くるみっ子 ...
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 05月17日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン、焼きドーナツ
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　お稲荷さん、とうもろこし、ミニトマト、チーズ、夏野菜のカレー炒め
【間食】(19:30)
　シュークリーム ...
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TOEIC受験

 05月16日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、玉子焼き、さつま揚げ、ミニトマト、人参塩麹和え、キウイフルーツ
【間食】(16:30)
　栗どら焼き ...
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鳩サブレビーチ

 05月15日（水）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、玉子焼き、肉じゃが、チンゲン菜の塩麹炒め、ミニトマト
【間食】(18:30)
　カロリーバランス ...
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六本木で貴婦人と一角獣展

 05月14日（火）
【朝ごはん】(7:15)会社
　トーストパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、肉じゃが、夏野菜カレー炒め
【晩ごはん】(19:45)自宅
　ごはん、味噌汁、肉じゃが、チンゲン菜の塩麹炒め、ビール ...
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４月の読書まとめ

 05月13日（月）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コストコのパン
【昼ごはん】(11:45)買い出し
　ヘルシー弁当
【間食】(18:30)
　菓子パン ...
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家庭菜園に手を出す

 05月12日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　飛騨高山チッタ・デル・パーネのパン
【昼ごはん】(13:00)地元まつり
　たこ焼き、フォカッチャ、ビイル１
【晩ごはん】(18:00-21:30)宴会
　おいしいものいろいろ、ビイル１、梅酒１ ...
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雨タイフェス

 05月11日（土）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　飛騨高山チッタ・デル・パーネのパン
【昼ごはん】(12:00)自宅
　チャーハン
【間食】(16:00)タイフェス
　軽くいろいろ、ビール２ ...
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Art Award Tokyo Marunouchi＆連動トークショー

 05月10日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、玉子焼き、ふかし芋、ミニトマト、枝豆、きんぴらごぼう
【間食】(16:30)
　ベームクーヘン ...
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英語漬け生活途中経過

 05月09日（木）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、玉子焼き、ふかし芋、ミニトマト、枝豆、きんぴらごぼう
【晩ごはん】(21:30)自宅
　ごはん、味噌汁 ...
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 05月08日（水）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、海老とパプリカの炒め、里芋煮、枝豆、ミニトマト、かぼちゃサラダ
【間食】(16:30)
　フルーツケイク ...
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 05月07日（火）
【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、さんま干し焼き、かぼちゃサラダ、ミニトマト、ふかし芋、ほうれん草おひたし
【晩ごはん】(20:45)自宅
　ごはん、味噌汁、さんま干し焼き、かぼちゃサラダ、ふかし芋 ...
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山口晃、老若男女ご覧あれ

 05月06日（月）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　武蔵境しげにく屋55ベーカリーのパン、代々木上原LILY OF THE VALLEYのベーグル
【昼ごはん】(12:30)外食　タイ料理
　ガパオランチ
【間食】(16:00)
　ジュース、豆乳ドーナツ ...
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自転車が来たよ

 05月05日（日）
【朝ごはん】(7:00)自宅
　武蔵境しげにく屋55ベーカリーのパン、代々木上原LILY OF THE VALLEYのベーグル
【昼ごはん】(13:00)ファミレス
　ヘルシーハンバーグ＆クリームコロッケ膳
【晩ごはん】(18:45)自宅
　アボカド丼、味噌汁、かぼちゃサラダ、ふかし芋 ...
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ギャルリーめぐりの日

 05月04日（土）
【朝ごはん】(8:00)実家
　ごはん、味噌汁、
【昼ごはん】(12:30)外食　秋田料理
　比内鶏親子丼＆稲庭うどん
【間食】(16:30)
　ビイル ...
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仏像半島！

 05月03日（金）
【朝ごはん】(8:00)実家
　ごはん、味噌汁、肉じゃが
【昼ごはん】(13:00)外食　カフェ
　おばんざい定食、ジンジャエール
【晩ごはん】(18:00)外食　インド料理
　カリービュッフェ ...
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デザインあ展

 05月02日（木）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　ポンパドールのパン
【昼ごはん】(13:00)外食　カフェ
　タコライス、バーニャカウダ、ジュース
【間食】(15:45)カフェ
　タピオカココナッツジュース ...
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変なおじさんのせいでおみやげが！

 05月01日（水）
【朝ごはん】(7:30)相方の実家
　箱根ベーカリーのパン、珈琲
【昼ごはん】(13:00)自宅
　ミートソースパスタ
【晩ごはん】(18:00)外食
　ごはん、揚げ出し豆腐、ビイル ...
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