お誕生日、おめでとうございます(^-^)
・・暫く見なかったので、お忙しかったようですね(´∀｀)

「気功教室」良さそうですね(´▽｀)
小生は受けたことが無いのですが、ジムよりイイのかも？

ココアパパさん☆ご訪問ありがとうございます。
コメントは嬉しいです。

誕生日のお祝いのお言葉、感謝申し上げます。
この年齢になると、生まれてきた事への感謝の日という感じです。

因みに医学気功は・・・
全世界で20数カ国の気功師と気功を研究する医師や科学者、気功の愛好者が参加している。
本部は中国北京 北京中医薬大学内にある。

心身が安定してゆるんでいる状態で、動作、呼吸法、イメージや瞑想を用いて、
総合的に心身の自己コントロールを行なうのが気功の特徴である。
また、スポーツでは筋肉を鍛えるが、気功は内臓を鍛えるともいう。

との事らしいですが・・・（まだ、まともにできないので効果はわかりません。）

先生から「1番若いのにコリャ酷いな、自律神経がバラバラよ」と言われ爆笑の渦（冷や汗）
・・・へえー結構大変なもんなんですね～　気功って

マイペンライ☆ご訪問ありがとうございます。
いつも気に留めて下さるお優しさに感謝しております。

確かに、総合的に心身の自己コントロールを行なうのが気功の特徴・・・
私が下手くそなので、困難に思えるのでしょうが、なかなか奥深いようです。