no title【０５２５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
農協今日の１杯 野菜ジュース（1人前） 83 kcal
すりおろしにんにく（1人前） 8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 45.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すりおろし生姜（1人前） --- kcal
16時
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
シマヤ ポン酢（1人前） 9 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
  559 kcal
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