【N】SWAT→MuayThai x2　　→夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月29日（水）

【N】SWAT→MuayThai x2　　→夜会社
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SWATひさしぶりに早めに行けた。というかまだ前のTRXやってたところでした。
ひさしぶり？１週間ぶりのNさんがなんか逃げる。
とりあえず、おやつを渡す。
SWATは、生徒２名。一人はノルウェーかスウェーデンかの女性。なかなかうまいのだが、今日で最後。帰国するらしい。
で、先生は旅行？か里帰りで少し太ってた。
空手の試合についておめでとうと言われてうれしかったす。

でMuayThai
男性２名と私なのに、なんか疲れた、とか言ってるし。
とりあえず、一人のバンテージは巻くのを丁寧に教えてくれてたので良かった、と思ったら腰をもんで欲しいとか言うし。。。。。
とほほ

その後もヨガからの男性と最後だけの予約の男性が来たので私はTRXとかの自主トレで早めに切り上げました。
まあその前のミット打ちとかSWATもみっちりやったつもりなので、いいか。。。てことです。

お腹空いて、帰りラーメン食べたかったけど、予定変更してステーキ弁当にしました。２９の日だし。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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