no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
イオン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 17.1 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
  777 kcal
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