no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1290kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
DHC DHCスープパスタ（1人前） 170 kcal
ヤクルト プレティオ（1人前） 36 kcal
11時
醤油ラーメン（1人前） 350 kcal
もやしと豆腐のトマト餡かけ（0.7人前） 264 kcal
19時
ちらし寿司（0.5人前） 151 kcal
にんじんの白和え（1人前） 128 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
お吸い物（1人前） 38.7 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.5人前） 72.5 kcal
  1689 kcal
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