ダメダメ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

ダメダメ
< じぇじぇじぇ 　｜　スタスタしゃきしゃ... >
昨日は日記に書いた通り居間の敷物を夏仕様に変更しました、
ちょっとえらかったです、
その後、調子に乗って飲んで～食べて～を
たくさんしました、
ちょっとダメダメですーー；。
今夜も飲む予定ですが
炭水化物抜き決定です。

今日はきっちり仕事もせねばー、ラジャーです。
ではー皆様もよい一日を........ﾞ(ﾉ･д･)ﾉｽﾀﾀﾀｯ

---------------- ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
　　　　～お知らせ～
来週か再来週上野に行くついでに
人形町菜心で食べるラー油購入予定です、
21日プチオフ会でお会いする予定の方で
欲しい方いたら買ってきます。
代金はきっちりいただきますのでご遠慮なく（*＾ワ＾*）。

【記録グラフ】
腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/06/06 08:57 
その後、調子に乗って飲んで～食べて～を
・・・ま、その気持ち判ります、判ります
 けろけろりん 2013/06/06 09:01 
気持ちわかっていただきありがとうございます（*＾ワ＾*）、
微妙に体重も増加中ですーー；。
世界平和 2013/06/06 11:54 
私も、姉さんを見習って、ひとつずついろんなところを整理しています
寒い時期に大掃除は嫌なので、温かいうちにやろうと思います
 けろけろりん 2013/06/06 13:35 
暖かい季節に掃除はいいですよね、
私もまた色々整理＆掃除しようと思います、
洋服もずいぶんたまっちゃいましたーー；。
バービィーちゃん 2013/06/06 15:38 
ラー油…お願いします＼(^o^)／
一個で良いです♪
 けろけろりん 2013/06/06 15:42 
1個ですね、了解です（*＾ワ＾*）。
浜ジョー 2013/06/07 08:01 
おいくらでしたっけ？(^o^;

今回、肉の大山、行きたかった、残念です。(>_<)
 けろけろりん 2013/06/07 08:19 
いくらかしら？　500、600円？かな？
覚えてないっす、ごめんーー；。
---------------- ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
検索しました、500円でした。

なかなか上野、御徒町散策できないねーって
企画しなきゃ無理ですがｗ。
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