no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 38 kcal
フジパン 食パン　８枚切（1人前） 116 kcal
雪印 やわらかホイップ　クリームチーズ（1人前） 25.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
ご飯（1人前） 218 kcal
玉子焼き（1人前） 125 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 65.7 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前） 38 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
20時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  1478 kcal
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