no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
10分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1740kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
とうもろこし（1.5人前） 173 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 21.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アメリカンチェリー（4人前） 26.4 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.3人前） 146 kcal
  466 kcal
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