no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日(土)

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おかげさまで、スッキリ目覚めました。
胃腸の弱い、虚弱体質の私めは、プチ断食はやってみる価値
アリでした。




メガネのレンズを入れに行って来ました。
フレームは、持っているものに、今流行りのブルーライトを
カットするレンズを頼んでみました。
出来上がりが楽しみ。(笑)











【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9885歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ココアパパ 2013/06/15 21:33
鍼灸士の腕とプチ断食が良かったようですね(^ν^)
鍼灸院に時間的に行けないなら、マッサージ機を買っちゃえば!(^┰^;)ゞ
 はりそん705 2013/06/17 16:02
はい。
椎間板ヘルニア(坐骨神経痛)の時に、大変お世話になった鍼灸医の先生です
が、腕前はバッチリ。
マッサージ機も欲しいのですが、予算も置く場所もありません。(^^ゞ
taka_ 2013/06/16 00:39
あーーーいつもフレームごと作り変えていたから。
やっぱりそんなこと(レンズだけ交換)も出来るんですね。
 はりそん705 2013/06/17 16:04
おおおお!!!!

リッチ買いですね。ふふふっふ。
出来れば、そのようにフレームも新品で心機一転を狙いたいところなのですが、
予算の都合で、レンズのみ。(笑)
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