曇り　今日は、深夜から勤務【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月17日（月）

曇り　今日は、深夜から勤務
< 雨→曇り/晴れ　練... 　｜　曇り　さすがに >
昨日の押入れの掃除なんぞで出たゴミの捨て捨て週間！　今日は衣類、雑誌などのリサイクル品。
もうちょっとで忘れるところだった。(^_^;)

今日は、18日 1:30集合です。って、ちょうど良い時間は無いっす。最終便で1時間前の0:30に都内。
そこから、準備して朝を迎えて、そのまま18時くらいまで・・・。昼寝しとかなきゃだねぇ。
今朝は、普段通り5:00過ぎには起きた。朝食つくりをして、朝ランへ。これで、昼寝は出来そうだわぁ。

今週は、深夜から勤務あり、長野出張ありとなかなかだねぇ。今月一杯は、現場が沢山です。

さて、今日も頑張って参りましょうかぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
64分
ジョギング（分） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/06/17 09:53 
今日は、18日 1:30集合です。って、ちょうど良い時間は無いっす。最終便で1時間前の0:30に都内。
・・・なかなか大変なお仕事ですね～体調管理にお気をつけください
 やぎひげ 2013/06/17 11:37 
あざぁ～す。歳ですから明後日の朝が心配ですわぁ。
みたお 2013/06/17 10:05 
なんかキツそうだねぇ‥・
うまく乗り切ってくださいな＾＾
 やぎひげ 2013/06/17 11:38 
あざぁ～す。何とか取り切ります。
きこたん 2013/06/17 10:11 
お疲れ様でございます～(＿＿*)
それにしても
健康に感謝ですよね♪元気だからなせる技☆
 やぎひげ 2013/06/17 11:40 
久しぶりの夜間仕事。
ですなぁ。とりあえず、健康ですからやっていけますなぁ。
私だけでなく、家族全員が・・・。
ぜっとん 2013/06/17 11:36 
なかなか大変な月ですね。体調気をつけて下さい｡
 やぎひげ 2013/06/17 11:41 
あざぁ～す。合間に走って体力つけるだねぇ。
コミュ 2013/06/17 21:31 
あっちこっちと忙しく盛り沢山ですね。
よく走る時間作れますね。
さすがです。
 やぎひげ 2013/06/17 22:38 
間が開いてしまいます。すぐにくじけてしまう。もっと走らなければ。
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