no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

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走り始めてすぐ激しい頭痛。どうやら、風邪のよう。なぜ気づかなかったのか謎。最近は体調に鈍感だ。。

【記録グラフ】
ジョギング
2.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚焼肉（1人前） 383 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.3人前） 80.1 kcal
  1629 kcal
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