19,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月19日（水）

19,000
< 1,500 　｜　3,000 >
メルモ　　　5,000
当り屋　　12,000
タクシー　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
米（1人前） 235 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
18時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
  1779 kcal
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