自転車で佐谷峠頂上↵ くもり晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日（土）

自転車で佐谷峠頂上↵ くもり晴れ
< 3日連続で一日中あ... 　｜　休み >
自転車で佐谷峠頂上↵ くもり晴れ 画像1 自転車で佐谷峠頂上↵ くもり晴れ 画像2 自転車で佐谷峠頂上↵ くもり晴れ 画像3
今日は久々の晴れ
ちょっと距離を伸ばしてみた
ここの峠はなかなかのキツさだっちゃ

気温：26℃
風速：5m/s

走行時間：2時間39分37秒(adidas miCoach)
走行時間：2時間35分03秒(サイコン)
走行距離：62.63㎞
平均速度：24.2㎞/h
最高速度：59.8㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
62.63km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
106分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/06/23 07:45 
やっぱ天気よくないとねー！
 うき＠ 2013/06/24 23:30 
そーっすねー
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