no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1715kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オオバコ餅（1人前） --- kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
17時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 21.5 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
18時
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
  211 kcal
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