no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
12時
ちゃんぽん（1.5人前） 624 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2.5人前） 441 kcal
神戸屋 フランスパン（0.1人前） 56.3 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.7人前） 93.1 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
  1929 kcal
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