9,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

9,500
< 6,000 　｜　1,500 >
熱海五郎一座　　　　9,000
六番町　　　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
17時
米（2人前） 470 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
22時
しじみ汁（2人前） 134 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1395 kcal
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