no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

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【今日やった運動】サイクリング　１２７ｋｍ　AV１７．９
　815発　今住　テクノP　R24　ｒ39　阿田橋　ｒ370　梁瀬橋　ｒ39　五社トンネル　R169　寺尾ランチ　丹生川上上社　高原文田谷 水汲み
　　　　　R169　対岸2ｋｍ　河西　国栖　R370　梁瀬橋　ｒ39ランチ2　R24　住川　ｒ120　今住　　

【運動した時間】７時間　０６分

【新たな発見】

【今日の感想】二日間の休養で終始快調、だが高原への登りは何時行ってもキツイ。

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
127km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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