2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

2,000
< 1,500 　｜　8,000 >
100円ショップ　　　1,500
田町カフェ　　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
15時
米（2人前） 470 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
22時
サラダ（2人前） 131 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
  2024 kcal
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