土曜日レッスン【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

土曜日レッスン
< no title 　｜　新しい靴を買いに。 >
足首も大丈夫なので久々に土曜日のパワー出ました！
覚悟はしてたけどキツイ！！いつもより重さ足せなかった…
でもどのイントラさんよりトレーニングしてるって感じが凄いあるの。
とうぶん、パワーやりたくないけど明日も明後日もパワーだぁ(ﾟ◇ﾟ)

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/06/29 17:11 
＞とうぶん、パワーやりたくないけど明日も明後日もパワーだぁ(ﾟ◇ﾟ) 
やり過ぎは、体に良くないですよ～。
無理しないで下さいね～（＾＾；
 美桜 2013/06/29 20:13 
やりすぎはだめだけど家にいられない(笑)仕事ならあきらめつくんだけどね(笑)
キューと 2013/06/29 17:22 
足首良くなったのですね　よかった(^^)
無影のないようにねー☆
 美桜 2013/06/29 20:15 

テンション上がると痛み忘れます(笑)
かいけいぱぱ 2013/06/29 19:57 
足首、ひどくないようでよかったですね。
ケアも大事ですよ。(^O^)
 美桜 2013/06/29 20:16 
はーい！ケアしっかりします！
マイペンライ！ 2013/06/30 02:15 
覚悟はしてたけどキツイ！
・・・あいかわらず楽しそうでんな
 美桜 2013/06/30 04:53 
ジムくらいしか楽しいことないので～(笑)
xAKIx 2013/06/30 13:15 
足首治ってよかったですね(^-^)

パワーお疲れさまでした(≧▼≦)ﾉｼ 今日のも明日のも頑張ってください♪
 美桜 2013/06/30 19:15 
ありがとうございます！
あまりドンドンやってきたジャンプするといたいけど普通には問題ないのでレッスン楽しんでます。
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