no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日（日）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁　トーフ１５０ｇ　
【昼ごはん】 蕎麦１００ｇ　トマト　羊羹１個

【間食】

【晩ごはん】 ごはん１００ｇ　野菜サラダ

【夜食】

【今日の感想】 曇り空まだ梅雨は明けぬか

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