no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1709kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
廣記商行 味覇（1人前） 60.8 kcal
18時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
  1644 kcal
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