no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日(月)

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昨日はお掃除デー。
座敷&居間をゆとり空間にすべく、頑張りました。
どうにか、人が住める状態になったかしら???(笑)

今までは、座敷(仏間)にイロイロ置いてしまい、ごちゃごちゃした
感じになっていて、「このままじゃイカン」と、使わない物は収納し
置きっ放し状態を改善。

スッキリ度80%くらいかな?
ビフォアー40%だから、倍は良い感じになったはず。

このまま、物を増やさずに「断舎利」出来たら良いなぁー。



いかにこのスッキリ感をキープするか!!!!



ガンバンべ。


・迷ったらゴミ
・使わなきゃゴミ
・なくしても買いなおさないものは捨てろ
・いつかは絶対来ない「いつか使う」は絶対無い
・使えるか、ではなく「使っているか」
・高いものはすぐ使え
・古い化粧品は女を古くする
・悩む理由が値段なら買え。それ以外ならどんなにお得でも買うな
・こんなに洋服持っていても、いつも同じ服着てるだろう?
・普段使ってないのにとってあるもの。災害時にそれ持って逃げますか?
・全部捨てたら未来だけ残る。
・思い出の品を捨てても、思い出は消えない。
・過去を捨てなくては、未来の場所がない。
・服があるから福が来ない  紙があるから神が来ない。
・心の隙間をゴミで埋めるな、 言い訳するより振り分けろ。
・明日は明日のゴミが出る。

※捨てることよりも大切なのは、いらないものを買わない、もらわないこと。
※捨てる前に、必要としている人にあげるなど、リサイクルを考える。








本日も内勤。













【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13258歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
コメント
yukatroll 2013/07/01 10:43
おはよう。
そっかぁ、ヨクがんばりました。
サッパリしたね。
フフフフ。

>・古い化粧品は女を古くする
で大笑い。
>・悩む理由が値段なら買え。それ以外ならどんなにお得でも買うな
で深く納得。

片付けってキリがないんだよね。
で、どうしたらキープできるのか、
普段の生活習慣を模索中。
ガラクタはすぐに溜まるのだ~。
何故か?
アハハハハ。

 はりそん705 2013/07/01 16:48
ちょっといつもより頑張った感があります。ふふっふ。
>・古い化粧品は女を古くする
私も笑った。( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

断舎利の心構えって深いですよねー。
これが出来たら、きっとスッキリ生活できるのでしょうね。
なかなか難しい。
浜ジョー 2013/07/01 11:51
はりちゃんち、綺麗かとーーー!(≧∇≦)/

私は人より、物が少ない方かも~。
それでも、増える、(;・∀・)

こんなに洋服持っていても、いつも同じ服着てるだろう?
服があるから福が来ない  紙があるから神が来ない。
  ・・・( ・∀・) イイネ!( ・∀・) イイネ!( ・∀・) イイネ!
 はりそん705 2013/07/01 16:49
んにゃ。
それは気のせい。(笑)

とてもとても、人さまを呼べる状態ではなかった。
あと20%を何とか改善しないとなぁー。
ぐわんばるわー。
また来てね。(^_-)-☆
ココアパパ 2013/07/01 13:38
>・全部捨てたら未来だけ残る。
全部捨てたら、裸一貫ではないのねえ(゚o゚;;
そうか( ´ー`)フゥー...脳の切り替えをせねば(´・_・`)
色々参考になりますねぇ、
 はりそん705 2013/07/01 16:50
深いですよねぇー。
物への執着が無くなるとスッキリ生活が出来るのですよね。
日々勉強ですわー。(^_-)-☆
ドルフィン2 2013/07/01 21:47
いつかは絶対来ない「いつか使う」は絶対無い!!。

・・・・・本当にそう思います・・・・。
そんな物が「屋根裏」に沢山あります・・・(照)。
 はりそん705 2013/07/02 09:22
あははははは。
無くても生活出来ていれば「いらない」ものなんでしょうね。
考えちゃいますよね。
私もまだまだ手付かずの部分があるので、頑張ります。
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