no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
9時
親子丼（0.4人前） 168 kcal
敷島製ﾊﾟﾝ Pascoｵﾚﾝｼﾞｶｽﾀｰﾄﾞ ﾃﾞｨｯｼｭ（0.5人前） 200 kcal
12時
おにぎり（1人前） 315 kcal
野菜炒め（0.2人前） 34.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（1人前） 46 kcal
玉子焼（0.3人前） 56.7 kcal
20時
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（3人前） 123 kcal
ご飯 110（1人前） 185 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1.1人前） 151 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
  1599 kcal
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