7/3【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

7/3
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【朝ごはん】
ソーセージとジャガイモ、玉ねぎ炒め物、納豆、ご飯、味噌汁
ヨーグルト
【昼ごはん】
てんぷらそば
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥、ビール
【夜食】
鮭チーズ焼き、おくらサラダ、ご飯、味噌汁
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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