Bさんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月19日 祭りの前

  
【朝ごはん】
納豆、豚玉ねぎケチャップ和え、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
ぼかしそば
【間食】 ...
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07月16日 祭り前半終了

  
【朝ごはん】
納豆、厚揚げ焼き、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月09日 7/9

  
【朝ごはん】
卵焼き、きんぴら、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
カレーギュウ
【間食】 ...
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07月08日 7/8

  
【朝ごはん】
納豆、ほうれん草とコーン、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
天玉せいろ
【間食】 ...
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07月04日 7/4

  
【朝ごはん】
野菜入れて卵焼き、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
にぎり(1.5人前）茶碗蒸し、味噌汁
【間食】 ...
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07月03日 7/3

  
【朝ごはん】
ソーセージとジャガイモ、玉ねぎ炒め物、納豆、ご飯、味噌汁
ヨーグルト
【昼ごはん】
てんぷらそば ...
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07月02日 7/2

  
【朝ごはん】
焼き鮭、ご飯、味噌汁
具を多くしろと言われた
【昼ごはん】
牛丼並み ...
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07月01日 7/1

  
【朝ごはん】
ミートボール、
納豆、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
揚げナスそば ...
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06月30日 6/30

  
【朝ごはん】
野菜炒め、おにぎり
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】 ...
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06月29日 6/29

  
【朝ごはん】
のりおにぎり
【昼ごはん】
パン、ポテトサラダ
【間食】 ...
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06月17日 梅雨明けか

  
【朝ごはん】
納豆、きぬさや炒め、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月03日 忘れた

  
【朝ごはん】
納豆、卵焼き、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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05月30日 整形

  
【朝ごはん】
納豆、筍煮、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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05月29日 腰痛

  
【朝ごはん】
納豆、ふきの煮物、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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05月19日 関節

  
【朝ごはん】
おにぎり、野菜炒め、ヨーグルト、バナナ
【昼ごはん】
パン、牛乳
【間食】 ...
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05月08日 IT Week

  
【朝ごはん】
納豆、たけのこ煮、卵焼き、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
うどん、ちくわ天
【間食】 ...
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05月05日 ケーキ

  
【朝ごはん】
野菜炒め、おにぎり
【昼ごはん】
パン、コーヒー牛乳
【間食】 ...
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05月01日 5月

  
【朝ごはん】
鮭、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
カツレツ、フライ定食
【間食】 ...
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04月26日 連休前

  
【朝ごはん】
納豆、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
ホワイトカレー
【間食】 ...
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04月23日 昼食べた

  
【朝ごはん】
かれい煮、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
から揚げしょうが焼き定食
【間食】 ...
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04月22日 陽戻る

  
【朝ごはん】
納豆、ほうれん草、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
牛バラ麺定食
【間食】 ...
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04月19日 寒戻り

  
【朝ごはん】
納豆。ご飯、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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04月18日 暖春

  
【朝ごはん】
納豆、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
野菜生活
【間食】 ...
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04月17日 春嵐

  
【朝ごはん】
納豆、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
かき揚げそば（大）
【間食】 ...
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04月08日 春嵐一過

  
【朝ごはん】
納豆、ひじき、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
牛丼並み
【間食】 ...
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04月05日 春陽

  
【朝ごはん】
納豆、ひじき、卵焼き、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
ユーザーサポートでとれず
【間食】 ...
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03月26日 花寒

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月21日 花冷え

  
【朝ごはん】
納豆、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月19日 花暑

  
【朝ごはん】
鮭、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
うどん
【間食】 ...
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03月18日 花嵐

  
【朝ごはん】
納豆、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
パン、野菜ジュース
【間食】 ...
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