7/8【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

7/8
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【朝ごはん】
納豆、ほうれん草とコーン、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
天玉せいろ
【間食】
ナッツ
【晩ごはん】
牛タン、ビールｘ２
【夜食】
ぶり照り焼き、きゅうり酢の物、ご飯、味噌汁
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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