7/4【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

7/4
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【朝ごはん】
野菜入れて卵焼き、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
にぎり(1.5人前）茶碗蒸し、味噌汁
【間食】
えびせん
【晩ごはん】

【夜食】
豚ひき肉炒め、ブロッコリーとトマト、ご飯、味噌汁
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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