5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

5,000
< 2,400 　｜　3,600 >
ガス　　　　800
カフェ　　　1500
本　　　　　700
医者　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
37.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
15時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
23時
セブンイレブン なめこそば（1人前） 295 kcal
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  2121 kcal
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