7月12日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

7月12日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 302 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
卵焼き（1人前） 136 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
マックスバリュー スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
13時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ バニラ 12本（1人前） 35 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
  1051 kcal
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