no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ローソン 鶏竜田揚げ棒（0.5人前） 107 kcal
マルエツ 国産若鶏のきも煮（1人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 味わいすっきりうまみ塩ドレッシング（1人前） 30.7 kcal
1時
三和酒類 いいちこ（1人前） 146 kcal
2時
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 7.1 kcal
13時
ミニストップ ミニ冷しうどん（1人前） 301 kcal
ミニストップ おにぎり　紅しゃけわかめ（1人前） 159 kcal
カゴメ 朝一番にとりたい野菜（1人前） 45 kcal
19時
ローソン おにぎり　仙台黒毛和牛味噌釜煮（1人前） 206 kcal
  1299 kcal
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