no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

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今日の歩数５５４３、歩行距離４．１５㎞.ＥＸ２．１、カロリー１２４ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量６．９㌘エクササイズ歩数３０６４歩でした。
、港まつりを見学に行きました、町の無料健康相談会がまつりの会場にありましたので、血圧と体脂肪測定をして頂きましたら、血圧は１４０、体脂肪は２２と出ました、
私の４点測定と違い両腕を伸ばして測定するタイプでした、聞くと「４点測定がが正しいでしょう」と言われました、（たぶん両方とも正しいでしょう）、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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