no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コーラ（0.5人前） 46 kcal
6時
マルガリータ（0.6人前） 254 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
トースト（0.5人前） 149 kcal
14時
シャトレーゼ 珈琲ブッセ（1人前） 183 kcal
16時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
ぶどう酢（2人前） 7 kcal
なすトマトパスタ（0.3人前） 180 kcal
トースト（0.5人前） 149 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
マンナンライフ 蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（2人前） 52 kcal
23時
タルト（0.5人前） 94.2 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
  1697 kcal
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