no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
アサヒ すらっと（2人前） 175 kcal
11時
ヤオコー こんにゃく（1人前） 6.3 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
焼肉のタレ（1人前） 16 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
  2282 kcal
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