夜の過ごし方【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

夜の過ごし方
< バイトの研修とジム 　｜　ココ○でグラスワイ... >
夜、暑くて寝られない。
扇風機をつけると、タイマー切れると同時に起きるし、
アイスノンを抱いて寝たらお腹壊したし、
昨日は網戸にして寝たら風邪を引いた。

私は、リスパダールとセロクエルという薬を服薬しているが、それらは精神安定剤であるが、
精神安定剤の役目を果たさず、眠れない。
と思いきや、明け方になって薬が効いて来て爆睡する。

この繰り返しである。

漢方薬局に明日尋ねてみようとおもう。

【記録グラフ】
体重
98.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2013/07/17 18:59 
皆苦労してますね、暑いからね！
 司城ちゃん 2013/07/18 17:53 
今日も手ごわそうな暑さですね★
たこきゅうぴい 2013/07/17 19:18 
エアコンは？
 司城ちゃん 2013/07/18 17:53 
私の部屋扇風機しかないんです～（＞＜）
あたりばん 2013/07/17 23:22 
暑いときにはエアコンを点けて寝てわいかがかな、
私はエアコンタイマーセットして寝ます、(~o~)
 司城ちゃん 2013/07/18 17:54 
エアコンほしいですね☆アルバイトがんばって買えたらいいな☆
マイペンライ！ 2013/07/18 06:23 
扇風機を直接体に当てずに、もっと長時間回したら？
 司城ちゃん 2013/07/18 17:55 
うちの扇風機のタイマー180分が限界なんです、見切り品の扇風機買ったから。
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