no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

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63.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3131点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
ヤマザキ つぶあんぱん（3人前） 339 kcal
14時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
リボン あんドーナッツ（2人前） 90 kcal
黒豆せんべい（3人前） 193 kcal
  2010 kcal
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