no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

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64.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
10秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4173点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナ　BLACK（0.4人前） 139 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
20時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1987 kcal
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