麻痺・・・ないよりまし？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日（金）

麻痺・・・ないよりまし？
< 弁当。 　｜　筋トレ不足。。。 >
【今日やった運動】
リトモス45 [200Kcal]？
トレッドミル 2.5km@13.4km/h [175Kcal]

【運動した時間】
６０分弱。

【今日の感想】
うーん。。。
どうしても、帰れなかった。。。
なので、MEX45は、間に合いませんでしたorz
・・・
リトモス45は、１分前でギリギリセーフです（汗）
先週に引き続き今週もヤバいっすね。。。。

なんともならない？
迷惑掛かっても仕方がない？(ココ不明？）
この辺りの感覚が麻痺して、やるかしかない？
なかなかツライ問題ですっ！

まぁ、がんばろう（残り少ない時間で）
・・・・
肝心のリトモスですが、
今回VOl.36は、なかなかGoodですっ！ヾ(￣▽￣)ノ

以上

//

【記録グラフ】
運動消費カロリー
375kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
2.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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