マーリーさん
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10月05日生 A型 |
最新の記録ノート
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13年07月22日(月)
選挙結果。 |
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< 日曜日。
| ホントニ中級?? >
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【今日やった運動】 ジョギング スイミング 【運動した時間】 30分+60分 【新たな発見】 今日は蒸し暑そう・・・ セミの声 何時もより大きい。 ・・・枝に2^3匹止まって鳴いている!
新聞、TV・ラジオ共 自民圧勝、ねじれ解消のニュース。
スイミングメニュー クロール 25m×4 バタ足 25m×4 クロールストローク(板はさんで) 25m×4 平泳ぎストローク(キック板に座って) 25m×4 クロールストローク(キック板に座って) 25m×4 クイックターン練習
【今日の感想】 月曜スイミングに行く。 夏休みに入り親子連れで賑わっている。 水温 32℃で日向水みたい!!
スイミング お遊び兼ねたメニューだったがバランスとれず難しい。
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