H25年7月24日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

H25年7月24日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（0.2人前） --- kcal
12時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（0.7人前） 212 kcal
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（0.3人前） 115 kcal
パン屋さん ツナパン（0.3人前） 84 kcal
16時
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
CoCo壱番屋 ﾌﾚｯｼｭ（1人前） 17 kcal
三井製糖株式会社 砂糖（1人前） 12 kcal
17時
雪印 一日一回飲む野菜（1人前） 35 kcal
18時
モスバーガー ウーロン茶（2人前） 2 kcal
アボガドグラタン（0.3人前） 139 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 167 kcal
はねした（0.5人前） 77.5 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
たまごかけごはん（1人前） 208 kcal
野沢菜（0.2人前） 0.9 kcal
鶏肉とミンチ（1人前） 9.6 kcal
23時
尾崎食品 青みかんグミ（0.2人前） 49.4 kcal
  1436 kcal
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