H25年7月23日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H25年7月23日の生活

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【記録グラフ】

エクササイズ 0	ヨガ 0分	内臓脂肪レベル 7
ウォーキング 20分	食事の記録 1222kcal	カロリー比較

【食事の記録】

7時
サントリー伊右衛門抹茶入り（0.2人前）	---	kcal
12時
すき屋ｻﾗﾀﾞ（1人前）	24	kcal
チキンステーキ（1人前）	330	kcal
ポテトサラダ（0.1人前）	17	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
クノールスープ（1人前）	23	kcal
エルビーアイスレモンティー（0.6人前）	144	kcal
15時
マクドナルドアイスコーヒー（1人前）	6	kcal
イオン株式会社シロップ（1人前）	31	kcal
CoCo壱番屋フレッシュ（1人前）	17	kcal
17時
タカナシ乳業横濱馬車道あいすもなか・チョコレート（1人前）	77	kcal
21時
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
22時
花王株式会社ヘルシア（1人前）	14	kcal
	1222	kcal
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