眠気が取れない・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月26日（金）

眠気が取れない・・・。
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最近ストレスから来てる感じの眠気・・・。眠気が凄くて寝ようとしても寝れないという残念なパターンが続き・・・。

今日久しぶりに、寝る前の薬を処方してもらってきた。。。

何か敗北感するけど、毎朝の日課の運動に支障が出てきてるため仕方ないとしよう。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
40分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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